皮肤科主任教我3个方法，不花一分钱，湿疹拜拜

 　　皮肤科主任教我3个方法，不花一分钱，湿疹拜拜

　　今年来空气污染加剧，调查来20年的湿疹发病率不断高升。如何在危机四伏的环境中，保护自身的皮肤健康?让皮肤科主任来为大家解答。

　　皮肤科：湿疹的影响远比我们想的更严重

　　1、湿疹是一种慢性复发性疾病，可持续数月、甚至数年。

　　2、比较显著的症状是瘙痒剧烈，可明显影响患者的学习、工作和生活，严重者还可影响睡眠。

　　3、据研究，将湿疹和糖尿病对患者的生活质量的影响进行了比较，湿疹对患者生活质量的影响远远高于糖尿病。

　　皮肤科主任：分享3个方法相结合，湿疹不登门

　　1、苹果胡萝卜汁

　　(1)一颗苹果，一根小胡萝卜都不去皮，切成片。

　　(2)放到锅里，添水淹过水果，煮开。

　　(3)然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁。

　　功效：每日一次即可。熟苹果抗炎杀菌，胡萝卜调理脾胃，缓解皮肤湿痒起到辅助作用。

　　2、柏年深保霜

　　功效：

　　(1)地肤子、紫草、松针、黄柏等是多种天然草本提纯。

　　(2)其有效活性成分能修复搜孙真皮层，增强皮肤屏障，促进代谢。

　　(3)排出湿、热、毒，并有效改善肤质。

　　每日早晚，涂抹患处，适用与治 了皮炎、湿疹、皮肤瘙痒人群。

　　3、注意个人清洁的正确方法

　　(1)患了急性湿疹时暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。

　　(2)在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的浴液。

　　合适的环境，健康的饮食，湿疹越来越少

　　1、选择比较适宜的生活环境

　　(1)居住环境要简洁、自然。保持温度25°左右，湿度50%左右，(2)过于干燥或潮湿均不利于皮炎湿疹的消退。

　　(3)装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中。

　　(4)过敏体质者吸入后可能加重病情，这些都应该避免。

　　2、合理饮食

　　(1)平时应多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜或服用维生素C与B群。

　　(2)要多吃碱性食物，如：葡萄、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果等。

　　(3)且患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。