湿疹痒的睡不着怎么办？只需一步，摆脱湿疹

 　　湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应。一般分为急性、亚急性、慢性3种，男女老幼均可发病，可泛发全身，又可局限于某些部位。西医以抗组胺、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗为主，其不良反应使多数患者不能坚持用药，是湿疹复发率高的原因之一。

　　湿疹属“湿疮”、“浸淫疮”范畴中医称之为“湿疮”。其特点是：多形损害、渗出倾向、反复发作、易成慢性、瘙痒剧烈。在治疗时，急性者以清热利湿为主;慢性者以养血润肤为主。那么，在生活中都有哪些治疗自身敏感性湿疹的食疗方法呢?自身敏感性湿疹的饮食禁忌都有哪些呢?下面来给大家详细的介绍一些这方面的小知识。

　　自身敏感性湿疹食疗方

　　·土豆泥子汤

　　·制作方法

　　1. 首先我们先将土豆、胡萝卜以及洋葱放入锅内煮软成泥;

　　2. 用煮土豆的汤冲开搅匀，用面粉调剂浓度;

　　3.放盐调剂口味;

　　4.在装盘时在汤内加上点面包丁即食。

　　营养解析

　　土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。

　　同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，

　　胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持皮肤健康。

　　洋葱：洋葱是日常生活中很常见的一种食菜，在中西方的饭桌上，洋葱使用都很常见，洋葱的营养非常的丰富，洋葱具有发散风寒、防止湿疹的功效。

　　分享一些日常护理的小方法，希望对大家有所帮助。

　　1、 使用有效的药物，国 外 的 倍西理芬在治疗湿疹、皮肤病方面有很好的效果。

　　2、 用温水洗脸或者是洗澡，澡后要涂抹保湿霜，避免皮肤出现干燥。

　　3、 多给室内通风，保持室内整洁，多放一些绿色植物，来净化空气。